今日は夜中2時までゲームしてましたがそれは置いといて 2日前に突然ダンベルで限界まで腕を鍛えてて その筋肉痛があったのですが それが2日間も治る気配なく、上腕二頭筋がずっと筋肉痛で腕が真っ直ぐ伸ばせないんですよ 流石に2日も経って治る気配ないので…